Начал ходить в фитнес клуб

Начал посещать фитнес клуб, решил немного сбросить веса да и в форму нормальную войти, а то при моем постоянно сидячем образом жизни, я стал себя не очень хорошо чувствовать, да и вообще становлюсь похожим на развалину. Купили с женой абонементы на пол года с клуб "Физкульт", надеюсь меня хватит на это время и лень я свою победю!

Вчера короче было первое посещение, клуб понравился, все устраивает. Возможно конечно потому, что сравнивать особо не с чем, но все равно пока мне все нравится.

Впервые я бегал за лет 10 а может и все 15. Последние годы, я только сижу, лежу да езжу на машине, даже ходить особо негде, а тут сразу на беговую дорожку и бежал 40 минут! ~4.5 км. Ну конечно периодически переходил на быстрый шаг, но большую часть времени конечно бежал со скоростью 8.5 км/ч. Прикольно однако, я не думал что смогу столько пробежать после такого длительного бездействия. Ну а потом мы посетили бассейн и чуток сауны, вот только жаль сауны там раздельные М/Ж .

В первый день к тренажерам я подходить не решился пока, не все сразу. И правильно сделал, а то болели бы не только ноги как сейчас, а все тело, чего бы я тяжело переносил. Кстати тренажеров там достаточно много и на любой вкус.

Надеюсь три раза в неделю мы будем туда ходить, станем здоровыми в прямом и переносном смысле.

[geo_mashup_map]